膝盖扭伤又称膝关节的损伤，依据损伤程度以及损伤部位不同，恢复期长短不一。膝盖扭伤是一种常见的关节损伤，经常多见于运动、上下楼梯、平时生活中的扭伤等等。 如果仅仅是软组织扭伤，一般经过充分的休息，大概休息一到两周以后，可以获得明显的恢复;如果是扭伤较为严重，造成了膝关节内的交叉韧带，甚至半月板的损伤，恢复时间是比较长的，一般以一个月到两个月为主;如果是损伤更为严重，除了造成交叉韧带的损伤甚至引起了结构性的中断，如交叉韧带断裂，副韧带断裂，半月板断裂等等，除了要进行手术外，还应进行充分的休息和康复，一般三个月左右才能获得良好的恢复效果。膝盖扭伤，可采取保守或手术的方式进行治疗。

　　膝关节位于下肢，连接大腿和小腿之间，主要有股骨、颈骨、髌骨极其重要的软组织，如前交叉韧带后交叉韧带，内外侧副韧带，半月板等组成;当膝关节扭伤时，容易引起膝关节内软组织的损伤，需要通过核磁共振进行诊断;如果损伤不严重，则建议患者采取制动休息，理疗，热敷，口服药物等方式进行对症处理;如果软组织损伤严重或已发生断裂时，则建议患者采取微创关节镜技术进行组织的重建、修复，以改善患者的临床症状，提高患者的生活质量。膝盖扭伤又称膝关节的损伤，依据损伤程度以及损伤部位不同，恢复期长短不一。膝盖扭伤是一种常见的关节损伤，经常多见于运动、上下楼梯、平时生活中的扭伤等等。

　　如果仅仅是软组织扭伤，一般经过充分的休息，大概休息一到两周以后，可以获得明显的恢复;如果是扭伤较为严重，造成了膝关节内的交叉韧带，甚至半月板的损伤，恢复时间是比较长的，一般以一个月到两个月为主;如果是损伤更为严重，除了造成交叉韧带的损伤甚至引起了结构性的中断，如交叉韧带断裂，副韧带断裂，半月板断裂等等，除了要进行手术外，还应进行充分的休息和康复，一般三个月左右才能获得良好的恢复效果。